【自宅でできる香りケア】ラベンダーアイテム5選紹介！

香り特化ブログ運営の”トリベー”です。

今日はおうち時間を満喫できる香りアイテムをご紹介していきます。

おうち時間で香りがもたらす効果

香りには

やる気を引き出す・気持ちをリラックスさせる・睡眠の質を高めるなど

さまざまな効果があるといわれています。

今日はおうち時間のリラックスで活用できる香りとその香りを含むアイテムを紹介していきます！

おすすめはラベンダーの香り｜科学的に証明されている？！

ラベンダーの香りには緊張や不安を和らげる効果があることが科学的にも証明されています。

ある複数の大学生を対象に研究した結果では

睡眠前にラベンダーを使ったグループは、睡眠スコアが改善し、起床後のすっきり感も上昇したという結果が出ています。

つまり「ラベンダー×睡眠アイテム」が相性抜群です

【リラックスケア】ラベンダーの香りと香りアイテム5選

おすすめの商品①　ラベンダー×アイマスク

・パソコン作業や目の疲れを感じやすい人におすすめ
・蒸気持続時間　約15分
・耳に引っ掛けるタイプだが痛くなることなし！

おすすめの商品②　ラベンダー×アロマディフューザー

・高級感ある木目調でおしゃれ部屋にも最適
・値段は2000以下
・調整音で寝る邪魔にならない
・バッテリータイプ(約12時間)

おすすめの商品③　ラベンダー×寝香水

・値段も2000円前後で寝香水におすすめ
・紅茶の香り＋ラベンダーの香り
・香水は好き嫌いが分かれるため、少量サイズ購入をおすすめ

おすすめ商品④　ラベンダー×お香

・値段は200円前後
・お香の香りとラベンダーの香りが相性抜群！
・お香の匂いが好きな人におすすめ

おすすめの商品⑤　ラベンダー×歯磨き粉

・寝る前の歯磨き習慣をうまく使う！
・ラベンダーに加えミントの香りですっきり
・ミントには覚醒作用があるため少し注意

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